PRI novem letu se bo marsikdo odločil, da se bo pridružil telovadnici in zmanjšal božično pojedino.
Toda ali vas bo premikanje kilogramov dejansko osrečilo? Nekatere ženske so rekle, da ni ... in delile svoje obratne preobrazbe.
Številni ljudje so svoje fotografije pred in po hujšanju delili na Instagramu, vendar te ženske trdijo, da se ob pridobivanju teže počutijo bolj samozavestne.
Nekateri so zaradi izgradnje mišic šli na lestvico, drugi pa so preprosto ublažili strogo prehrano in fitnes.
Trdijo, da je za to, da si srečen, ne pretepati zaradi popolnega telesa.
Tu so ženske, ki delijo svoje zaostale preobrazbe ...
Karina Irby
Oblikovalka bikinija Karina je odgovorila na trole, ki so jo imenovali debela, saj je razkrila, da ji je dvigovanje uteži prineslo plen sanj.
Karina je pokazala vzporedne slike preobrazbe, ki prikazujejo njene breskave zaslužke.
Prej je na objavi na Instagramu rekla: Trolovi bodo komentirali, da sem zdaj 'debela', V resnici pa sem srečna, zdrava gospa. Na svoji prvi fotografiji sem bil precej nezdrav. Ne jem pravilno in ne skrbim za svoje telo.
Da, zredil sem se, tako maščobe kot mišice, zdaj pa treniram štirikrat na teden in jem za svoje telo. Noro je, kaj lahko naredi prehranjevanje in uteži.
Megan Jayne Crabbe
Telesno pozitivna blogerka Megan se 'ne obremenjuje', ko kruti troli pravijo, da bi bila 'bolj jebena', če bi bila bolj suha.
Rekla je, da nekateri trdijo, da si je uničila telo, saj je pridobila nekaj kilogramov, vendar se s tem močno ne strinja.
Megan je rekla, da je to moje srečno telo in sreča ni velikosti.
Renee.fitt
Avstralska Renee strastno pomaga ljudem, da postanejo prepričani o svojem telesu.
Delila je objavo o tem, kako je bilo povečanje kalorij najboljša odločitev, ki jo je sprejela.
glasovni tip brendona urieja
Renee se je prej bala, da bi se z uživanjem hrane zredila, vendar je od takrat povečala obroke, da bi si olajšala vadbo, njeno zaupanje pa se je povečalo.
Victoria Niamh Spence
Victoria je bila na svoji poti in prehrani, kar zadeva njeno prehrano in težo.
Na prvi sliki je trpela za anoreksijo in na sredini je postala obsedena s hrano, vadbo in svojim telesom.
Zaradi izgube teže je menstruacija prenehala in lasje so ji izpadali, a je lani končno postala bolj zdrava.
Rekla je: Ne izgubljajte pomena zdravja, medtem ko poskušate biti zdravi.
Liza Golden-Bhojwani
Manekenka Liza je imela tudi vzpone in padce, ko je prišla do podobe telesa.
Ko je začela v industriji, je čutila pritisk, da se prilega, in eno noč je celo omedlela, ko je pripravljala enega od nizkokaloričnih obrokov.
Od takrat je opustila boj, da bi se držala idealov brvi in trdi, da je zaradi tega veliko bolj vesela.
Marciel Hopkins
Lepotna kraljica Marciel trdi, da je morala za naslov Miss Južne Afrike izgubiti nekaj več kot dva kamna.
Pokazala je, da je sledila strogi dieti in trenirala do trikrat na dan.
Marciel je morda premaknila kilograme, vendar se ni dobro počutila glede svojega telesa.
Rekla je: 'Moje prsi so se skrčile za 2 skodelici in menstruacija je prenehala. Na ta poseben dan na sliki sem prišel domov in po snemanju zmrznil, za večerjo pa sem imel otroško jabolko. '
Rjavolaska se je odločila, da ni vreden vsakodnevnega boja s hrano, ampak se je odločila, da si bo prizadevala biti najbolj zdrava in najsrečnejša različica sebe.
Trdi, da je njeno telo njen novi najboljši prijatelj.
Prijatelj Wiley
Amie je s svojimi privrženci delila svojo štiriletno pot od suhega do močnega.
Na prvi fotografiji trdi, da je pretiravala s kardio vadbo in je pojedla zelo malo hrane.
Zdaj ljubitelji fitnesa pravijo, da dviguje uteži in poje veliko več hrane, kar ima za posledico razvoj več mišic.
Jolene Jones
Samozavestna Jolene pravi, da je od bodybuilderke postala ljubiteljica telesa.
Instagrammer pravi, da je prej imela naporno telovadnico in je tehtala hrano.
Trdi, da je s šestim paketom in izgubo za tekmovanja na tekmovanjih v bodybuildingu ni razveselila.
Nekega dne si je priznala, da se ji zdi, da ji nikoli ni dovolj, zato se je odločila, da bo svoje telo objela in ljubila tako, kot je.
Jolene je rekla: Moja vrednost tehtajo tisti, s katerimi se obdajam, in nasmeh na obrazu.
Jovanafit
Fitnes Instagrammerka Jovana je dejala, da je bila zelo nesrečna, ko je bilo njeno telo najtanjše.
Da bi obrnila stvari, je sprostila svoj načrt prehrane in fitnesa ter dejala, da je življenje zanj srečnejše.
Zapisala je: Ali sem zdaj razburjena? Absolutno nisem. Ker sem ubijal svoje treninge, pridobil toliko moči in okrepil odnos do sebe. '
Mackenzie Forbes
Fanatik fitnesa Kenzi je dejal, da se je v preteklosti borila z omejitvami pri hrani.
Rekla je, da se je prepričala, da ji bo hujšanje prineslo srečo in ji pomagalo, da se bo počutila sprejeto.
Na Instagramu je zapisala: 'Nisem vedel, da bi me dvig uteži, ne ubijanje telesa z urami kardio vsak dan in dovolj prehranjevanja pripeljalo do telesa, ki sem si ga VEDNO želel.
Ženske razkrivajo, kako so premagale podobo telesa, da bi ljubile svoje breze.
Pet žensk razkriva, kako so se naučile ljubiti svoje pomanjkljivosti, saj raziskava odkriva krizo zaupanja telesa.
Tom Cruise visoke pete
#SensualSelfieChallenge spodbuja mame k provokativnim posnetkom, da povečajo zaupanje telesa po porodu.
Holly Willoughby razkrije, da se po treh otrocih počuti drugače glede svojega telesa