Kate Best je pri 21 letih odkrila WKD in kmalu postala odvisna od sladkega okusa, ki je pripeljal do življenja nezdrave hrane in alkoholnih pijač
RIPPING je odprla zaboj alkoholnih pijač in se potopila Kate Best.
V samo nekaj urah je popila vseh 12 steklenic WKD.
Kate Best je uspela izgubiti sedem kamnov, potem ko se je odrekla dieti z 12 WKD na dan
Toda to ni bilo pred vikendom ven; to je bil ponedeljek zvečer za mizo.
Mama dveh s polnim delovnim časom je vsak dan požirala zaboj namesto brezalkoholnih pijač, potem ko je postala odvisna od alkohola.
32 -letna Kate je z eno steklenico 4 -odstotnega napitka abv, ki je vsebovala 228 kalorij, zaužila 2736 kalorij na dan - poleg prehrane, ki jo je vzela tudi maščobna hrana.
Pri 5ft 4in je Kate tehtala 17. in bila obleka velikosti 24.
Šele ko je njena teža začela vplivati na njen odnos z možem Paulom, 40 -letnim graditeljem, se je Kate odločila spremeniti svoj nezdrav življenjski slog.
Odvrgla je alkoholne pijače, pripravila obroke iz nič in se pridružila telovadnici.
Kate se je poročila v elastični obleki za na plažo, ko je tehtala 17 let
Mama s polnim delovnim časom je bila na dan pripete velikosti 24
Kate je odkrila alkohol v starosti 21 let in se kmalu zasvojila s sladkim okusom
V dveh letih je Kate odvrgla 7. in sedem velikosti oblek.
je panika v diskoteki bend
Zdaj je deseta in ima velikost 10.
Kate iz Bracknella v Berksu pravi: Ko ljudem pokažem stare slike, ne verjamejo, da sem to jaz. Popolnoma mi je spremenilo življenje.
'Srečnejša sem, bolj zdrava, bolje spim in polna sem samozavesti.
Ne morem verjeti, da sem v enem večeru spil 12 steklenic modre WKD, noro je.
Bear Grylls vojaška kariera
Nikoli nisem tega naredil, da bi se napil, samo okus mi je bil všeč. Zdaj se stvari ne bi nikoli dotaknil.
V najstniških letih je bila Kate velika od 10 do 12 let, od 20. leta pa je živela od nezdrave hrane.
Pravi: Moja teža se je nenehno povečevala in začele so mi se pojavljati strije na trebuhu, kamor sem jih tako hitro oblekla.
29-letnik je kmalu vodil dieto, ki temelji na nezdravi hrani in sladkih alkoholih
Mama s polnim delovnim časom je dejala, da pri spuščanju alkoholnih pijač ni nehala razmišljati o kalorijah
Priznava, da je njena teža vplivala na prva leta poroke
Ves čas sem bil lačen in hrepenel sem po slabi hrani.
Nikoli se ne bi ustavil pri enem klobasnem zvitku, vedno sem imel za zajtrk dva in dva McDonald's McMuffina.
In vse vrzeli, ki bi jih zapolnil s čokolado in hrustljavimi jedmi, ponoči pa naročil pice in kruh s česnom.
Nato je stara 21 let Kate odkrila WKD.
Pravi: Poskusila sem eno na večeru in mi je bil všeč okus. Namesto brezalkoholnih pijač sem začel zvečer piti nekaj. Bil sem zasvojen s sladkim okusom.
V enem letu je Kate z dveh WKD na noč prešla na 12.
Kate se je zbudila pri 29 letih, zaradi česar se je morala odreči pijači in začeti nizkokalorično dieto
Priznala je, da se je pri zamenjavi WKD z vodo borila s hrepenenjem po sladkorju
Kmalu zatem je vstopila v telovadnico in videla, da je teža padla
Kate verjame, da ji je hujšanje rešilo življenje in poroko
Pravi: Nikoli nisem nehala razmišljati o kalorijah.
Do 25. leta je bila Kate 17. mesto.
Pravi: To je močno pritisnilo na moj in Pavlov odnos. Spoznal me je kot velikost 10-12 in jaz sem se podvojil.
Decembra 2010 je Kate zanosila s šest let starim sinom Callumom.
Pravi: Zaradi nosečnosti sem prenehala piti WKD, vendar sem jo nadomestila z drugimi sladkimi pijačami.
film robert redford brad pitt
Ugotovila sem, da sem mama, medtem ko je bila prekomerna teža res težka, vendar sem se še vedno trudila, da bi shujšala.
Rekla je, da je izguba teže v bistvu posledica trdega dela in odločnosti
Dieta torej
Zajtrk: Dve McMuffins z dvojno klobaso ali velik ocvrt s štirimi rezinami kruha.
KOSILO: Več zvitkov klobas.
OGREZKE: Čokolada, čips in obloga za hrano.
VEČERJA: Pica in česen.
Pijače: Gazirane brezalkoholne pijače podnevi in 12 modrih WKD -jev zvečer.
Sedaj dieta
Zajtrk: Jogurtov napitek in pol beljakovinskega napitka.
KOSILO: Sirna omleta in solata.
Prigrizek: Banana, pest grozdja ali jagod.
VEČERJA: Piščanec in zelenjava na žaru.
ali poje zac efron
Pijače: Bučke brez vode ali sladkorja.
Kate se je dve leti kasneje poročila s Paulom, a se spominja: nisem nosila ustrezne poročne obleke, ker sem se počutila predebelo. Oblekla sem elastično obleko za na plažo.
In prvih nekaj let njune poroke je vplivala njena teža.
Pravi: Vedno sem ga odrivala. Ni bilo pošteno.
Želela sem se počutiti samozavestno in srečno in na koncu se je nekaj zgodilo. Vedel sem, da moram shujšati enkrat za vselej.
Pri 29 letih je Kate opustila WKD in začela nizkokalorično prehrano doma pripravljenih obrokov.
29-letnik lahko zlahka izklopi sladko alkoholno pijačo, ko je naokoli
Pravi: Pripravila sem hranljive obroke in poskrbela, da sem jedla sadje in zelenjavo. Namesto WKD -jev sem pil vodo.
Sprva je bilo res težko, hlepela sem po sladkorju, a ko sem spoznala, koliko izgubljam, sem vedela, da se ne morem ustaviti.
Ko sem izgubil 2. mesto, sem začel hoditi v telovadnico. To me je navdalo z zaupanjem in mi pomagalo izgubiti še več kilogramov.
Verjame, da ji je hujšanje rešilo življenje in poroko.
Dodaja: Tako sem navdušena, kako daleč sem prišla, vse sem naredila sama s trdim delom in odločnostjo.